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Envelhecer faz parte de um processo universal e inequívoco para a maioria dos seres vivos. Com o aumento da expectativa de vida, o envelhecimento populacional já pode ser considerado uma realidade no Brasil. Espera-se que, em 2050, as pessoas acima de 60 anos representem 25 a 29% da população brasileira.1
Referência
1. Living longer: how our population is changing and why it matters, Office for National Statistics. 13 august 2018.
A sarcopenia é definida como um distúrbio progressivo e generalizado do músculo esquelético, que comumente ocorre com o avanço da idade e que está associado a uma série de efeitos adversos à saúde, incluindo mobilidade prejudicada, aumento do risco de quedas e fraturas, comprometimento da capacidade funcional, hospitalizações e morte.1
Referência:
1.Sayer AA, Cruz-Jentoft A. Sarcopenia definition, diagnosis and treatment: consensus is growing. Age Ageing. 2022 Oct 6;51(10):afac220.
As principais características patológicas da doença de Alzheimer (DA) são conhecidas por incluir o acúmulo de placas amiloides e emaranhados neurofibrilares, devido ao processamento anormal de proteínas. Desde o início do processo da doença, há perda sináptica e redução de atividade/conectividade sináptica em áreas específicas do cérebro.1
Referência
1. Scheltensa P, Twiskb JWR, Blesac R et al. Efficacy of Souvenaid in Mild Alzheimer’s. Disease: Results from a Randomized, Controlled Trial. Journal of Alzheimer’s Disease 31 (2012) 225–236.
A principal causa de incapacidade entre idosos é o declínio cognitivo e a demência. Atualmente, o número de indivíduos que vivem com demência é estimado em cerca de 50 milhões e a previsão é que ele aumente para 150 milhões até 2050.1 Assim, medidas preventivas direcionadas à doença são de extrema importância para deter essa tendência alarmante de indivíduos afetados por essa condição.1
Referências
1.Lisko I et al. How can dementia and disability be prevented in older adults: where are we today and where are we going? J Intern Med. 2021 Jun;289(6):807-830.
Acesse o artigo comentado do Dr. Charlys Barbosa sobre Highlights em comprometimento cognitivo leve e demências.
Acesse o estudo na íntegra para saber mais.
Uma das descobertas mais relevantes da última década foi a confirmação de que existem fatores modificáveis que possibilitam a prevenção de déficits cognitivos e demências1. Acesse o Folder e saiba mais.
Referência:
1. Livingston G et al. The Lancet 2024
A diretriz prática da ESPEN (European Society for Clinical Nutrition and Metabolism) sobre nutrição clínica e hidratação em geriatria destaca, dentre diversas recomendações, que a ingestão adequada de proteínas é essencial para preservar a massa magra, a força muscular e a funcionalidade em pessoas com 65 anos ou mais.1
Referência:
1. VOLKERT, Dorothee et al. ESPEN practical guideline: Clinical nutrition and hydration in geriatrics. [S.l.]: European Society for Clinical Nutrition and Metabolism (ESPEN), 2022. Disponível em: https://www.espen.org/files/ESPENGuidelines/ESPEN_practical_guideline_Clinical_nutrition_and_hydration_in_geriatrics.pdf. Acesso em: 26 maio 2025.
O reconhecimento e a abordagem adequada da sarcopenia são de suma importância para promover o envelhecimento saudável e a qualidade de vida dos pacientes. Isso porque a doença está associada a inúmeros resultados adversos, incluindo comorbidades, incapacidade, baixo desempenho físico, depressão, quedas frequentes, aumento de hospitalizações, declínio funcional e aumento de mortalidade.1
Referência
1.Papadopoulou SK. Sarcopenia: A Contemporary Health Problem among Older Adult Populations. Nutrients. 2020 May 1;12(5):1293.
O processo de envelhecimento pode contribuir para a redução da ingestão alimentar, gerando queda no aporte proteico e calórico, associado a modificações no padrão alimentar, o que possibilita o declínio da massa muscular e a instalação da sarcopenia. Dessa forma, é importante realizar uma avaliação dietética abrangente do paciente para identificar precocemente as possíveis deficiências nutricionais.1
Referência
1.Morley JE, Argiles JM, Evans WJ et al. Nutritional recommendations for the management of sarcopenia. J Am Med Dir Assoc. 2010;11(6):391-396.
A sarcopenia é um distúrbio muscular esquelético generalizado, caracterizado pela redução da força e da massa muscular esquelética, associada a uma série de resultados adversos à saúde.1
Referências
1.Hurst C, Robinson SM, Witham MD et al. Resistance exercise as a treatment for sarcopenia: prescription and delivery. Age Ageing. 2022 Feb 2;51(2):afac003.
A prevalência de Sarcopenia tem grande variação dependendo da faixa etária, sexo, cenário clínico e da definição utilizada. Porém, já é sabido que o acometimento de pessoas com idade entre 60 e 70 anos varia de 5% a 13%, enquanto entre os idosos com mais de 80 anos pode oscilar de 11% a 50%.1
Referência
1. Morley JE, Anker SD, von Haehling S. Prevalence, incidence, and clinical impact of sarcopenia: facts, numbers, and epidemiology-update 2014 [published correction appears in J Cachexia Sarcopenia Muscle. 2015 Jun;6(2):192]. J Cachexia Sarcopenia Muscle. 2014;5(4):253-259.
Nos dias 21 e 22 de maio de 2024, ocorreu o Nutricia Global Virtual Conference, um evento online direcionado a profissionais de saúde. Durante a conferência, especialistas de renome internacionais exploraram o impacto da nutrição especializada nos resultados de saúde atuais e em um contexto pós-pandemia.1
Referência
1.Nutricia. Nutricia announces first-of-its-kind global virtual conference for healthcare professionals. Disponível em https://www.nutricia.com/latest-news/NutriciaVirtualConference.html. Acessado em 25 de julho de 2024.
A Doença de Alzheimer (DA) é a doença neurodegenerativa mais comum e a forma mais comum de demência, caracterizada por uma deterioração progressiva da memória e da função cognitiva. Até o momento, não há cura para a demência, então, cada vez mais atenção é dada à sua prevenção, particularmente, no que diz respeito a uma dieta adequada.1
Referência
1.Sliwińska S, Jeziorek M. The role of nutrition in Alzheimer's disease. Rocz Panstw Zakl Hig. 2021;72(1):29-39.
Os tratamentos atualmente disponíveis para Doença de Alzheimer (DA) têm eficácia mínima e não há terapias comprovadas para seu pródromo, o Comprometimento Cognitivo Leve (CCL). Além disso, sua etiologia não é bem compreendida e várias hipóteses de patogênese da doença ainda estão sob investigação. Daí a necessidade de se discutir abordagens e mecanismos que exercem um possível benefício terapêutico e considerar um papel potencial da qualidade da dieta no manejo desses distúrbios.1,2
Referências
1.Taylor MK, Swerdlow RH, Sullivan DK. Dietary Neuroketotherapeutics for Alzheimer's Disease: An Evidence Update and the Potential Role for Diet Quality. Nutrients. 2019 Aug 15;11(8):1910.
2.Alkasir R, Li J, Li X, Jin M, Zhu B. Human gut microbiota: the links with dementia development. Protein Cell. 2017 Feb;8(2):90-102.
A saúde muscular depende de um equilíbrio nutricional que vai além do aporte calórico1. Nutrientes como vitamina D e cálcio exercem papéis complementares em processos metabólicos fundamentais e influenciam a síntese proteica, a mineralização óssea e a função muscular2.
Estudos recentes mostram que a leucina, por exemplo, tem papel regulador na ativação da via mTOR, essencial para a síntese proteica3. Por isso, garantir a ingestão adequada desses nutrientes é, portanto, um dos pilares para preservar força, vitalidade e qualidade de vida ao longo do envelhecimento4.
Assista ao vídeo e saiba mais.
Referências
1. THEODORAKIS, Nikolaos et al. Beyond calories: individual metabolic and hormonal adaptations driving variability in weight management. International Journal of Molecular Sciences, v. 25, n. 24, 13438, 2024. Disponível em: https://www.mdpi.com/1422-0067/25/24/13438. Acesso em: 11 set. 2025.
2. BURNS-WHITMORE, B. et al. Vitamin D and Calcium - An Overview, Review of Metabolism, and the Importance of Co-Supplementation. Diatetics, v. 3, n. 4, pp. 608, 2024. Disponível em: https://www.mdpi.com/2674-0311/3/4/40?. Acesso em: 11 set. 2025.
3. REHMAN, Shahab U. et al. Research progress in the role and mechanism of Leucine in regulating animal growth and development. Frontiers in Physiology, v. 14, e1252089, 2023.
4. BAUER, J. et al. Evidence-based recommendations for optimal dietary protein intake in older people: a position paper from the PROT-AGE Study Group. Journal of the American Medical Directors Association, v. 14, n. 8, p. 542-559, 2013. Disponível em: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1525861013003265. Acesso em: 11 set. 2025.
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