Evidências científicas indicam que o estado nutricional desempenha papel central na prevenção de quedas em idosos, impactando diretamente massa muscular, força, mobilidade e saúde óssea. A baixa ingestão proteica, deficiências de micronutrientes e o baixo peso estão associados ao aumento da vulnerabilidade clínica e do risco de quedas.

Diretrizes internacionais, como ESPEN e World Falls Guidelines, recomendam que a avaliação nutricional faça parte da análise multifatorial do risco, incluindo investigação de desnutrição, sarcopenia e ingestão inadequada de proteína, vitamina D e cálcio.

A adequação do consumo proteico e de cálcio contribui para a manutenção da massa muscular, força e integridade óssea, sendo uma estratégia relevante para reduzir quedas e preservar a funcionalidade em idosos.

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